REWILD

Erkennst du dich wieder?

Du hast gelernt, die «starke, selbstbewusste» Frau zu sein. Die Frau, die immer lächelt. Die alles richtig machen will. Der es schwerfällt, Nein zu sagen, und deren Wut nach innen implodiert.

Vielleicht bist du auch Mutter und möchtest deine Kinder anders begleiten, als du es selbst erlebt hast. Du holst dir Rat, liest die Bücher, gibst dir Mühe, möglichst ruhig und reguliert zu bleiben – und fühlst dich dabei immer erschöpfter und verlorener.

Diese «perfekte» Rolle hat dich weit gebracht. Du bist gereist, hast Karriere gemacht. Von aussen sieht dein Leben toll aus, voller Erfolge und schöner Bilder.

Und trotzdem fehlt etwas. Du bist müde, es allen recht zu machen. Müde vom «nie genug».

Im Kopf verstehst du schon viel. Du kennst deine Schutzstrategien, kennst Tools und Techniken. Doch dein Körper hinkt noch hinterher, und du verurteilst dich dafür, schon wieder am gleichen Punkt angekommen zu sein.

Das liegt nicht an mangelnder Disziplin. Das Nervensystem lernt nicht durch Verstehen, sondern durch Erfahren. Auch Ruhe und Regulation lassen sich nicht erzwingen, sie entstehen im Körper.

UND es geht auch anders. Lass uns gemeinsam auf diese spannende Reise gehen, denn

ich lade dich ein:

BREAK FREE & REWILD.

Rewilden heisst, zu dir zurückzukehren – zu dem Teil von dir, der noch nicht gelernt hat, sich anzupassen. Wild, echt und lebendig. Dein Kopf darf Teil der Reise sein UND dein Körper und deine Gefühle bekommen wieder mehr Raum: über Bewegung, Atem, kreativen Ausdruck und die Natur.

Ich lade dich ein, die ganze Frau in dir wiederzuentdecken. Du bist viel kraftvoller, als du denkst.

Ich lade dich ein, deine Schatten anzuschauen, die Seiten, die du bisher niemandem zeigen wolltest. Die Kraft deiner Wut zu spüren und dich von ihr aufrichten zu lassen. Zu weinen, wenn dir danach ist. Zu tanzen, als würde niemand zusehen. Mit offenem Herzen zu singen. Einfach nur für dich zu fliessen.

Ich lade dich ein, einen authentischeren Zugang zu dir und deinen Emotionen zu finden, sodass auch deine Kinder oder dir nahestende Menschen sich sicher fühlen mit all ihren Anteilen & Gefühlen.

Du musst das nicht allein tun. In einem geschützten Raum, getragen von einer Gruppe von Frauen und in deinem eigenen Tempo, darfst du dich öffnen. Nichts muss, alles darf.

Du darfst alles sein: stark und verletzlich, schnell und langsam, leise und laut, Licht und Schatten.